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vwin德赢平台官网_情绪与癌症:总是情绪低落,你实际是在“喂养”癌细胞
时间:2020-01-10 13:56:14

vwin德赢平台官网_情绪与癌症:总是情绪低落,你实际是在“喂养”癌细胞

vwin德赢平台官网,最近网上流传着一种说法:情绪病,会变成一种新的癌症。所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪,都会弱化你的免疫系统,变成失眠、头痛,甚至癌症来伤害你,让你逃无可逃。长此以往,它会支配着你的行为习惯,甚至影响你的性格和气质。

所以,调整好情绪,不仅能改变自己的性格和气质,也是防癌的一条可行之路。

之所以情绪病会导致癌症,是由于长期的被压抑的巨大的不良情绪,导致身体发出的抗议。很多人以为情绪病跟癌症没有关系,于是会忽略自己精神上的情绪问题,甚至做出逃避的选择,这实际上是不可取的。在1930年代,热衷于研究癌症与情绪关系的巴森博士曾指出:一个人出现心痛、失业或者失恋等不良情绪时,都有可能诱发癌症。因此,人的情绪同样也是致癌的诱因之一,要想根治,患者必须正视这个问题。而这些情绪病的产生大多来自于生存上的压力。

那么,当年轻人面对巨大的生存压力时,要如何找情绪宣泄口呢?

癌症是一种情绪病,一个人糟糕的情绪如果积累到极致的时候,就会引发疾病。因此,为了身体健康,我们应该时常保持良好的心态,积极地面对生活,避免生气动怒。

1、真实地表达自己的情绪

俗话说,有些事情一直憋在心里迟早会憋坏的。现在的年轻人在工作和生活中有太多不不得已,穿上一层保护色,不愿意与他人表达内心真实的感受。其实这无非是狭隘的另一种方式。如果情绪没有得到真正的疏泄,人的情绪只会越来越差。

2、学会用好心态去消化不良情绪

我们要学会用良好的心态去控制消化自己的情绪。繁重的工作以及生活压力更需要我们做心理建设,用良好的心态去面对困难,不动怒。

3、寻求心理医生的帮助

如果情绪已经达到冰点,急需宣泄渠道时,不妨可以寻求心理医生的帮助。当你感到纠结、疲惫的时候,可以通过心理咨询来排解心忧。

情绪病,已经成为了一种常见病,大城市的年轻人身上更多见。其实,再难的事终有解决的一天,不要因为一时的问题而把自己关在小黑屋。学会宣泄、为情绪找一个宣泄口,是保持健康、远离癌症的一种有效方法。

(编辑:匿名)

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